叶尘火提示您:看后求收藏(00小说网www.gsmgames.net),接着再看更方便。

三个小家伙挪着腿来到余婉面前站好,余婉神色认真几分,本来是拗不过大徒弟才会收新弟子,收下三个更是意外中的意外。

万万没想到,三个小弟子给她带来了很大的惊喜,就连小胖子都让她刮目相看。

余婉满意的打量三小只,“怎么样,还能继续吗?”

谢绯想了想,按照她现在的身体素质,还能坚持,“三圈。”

夏妍妍认为她是三个人中年龄最大的,一咬牙,“五圈。”决不能输,爬也要爬下来。

周文逸不乐意了,他可是男生,不能输给女孩,否则丢人,“我还能再来十圈!”

余婉越发满意,抬头看向面色苍白的余盛,“听见了吗?”

“师父,我错了,是我没用。”

“嗯,认错态度还算好,既然知道自己没用就去练吧,今天也不多罚你,在你自己的任务完成后,替你师弟师妹把圈跑完。”

余盛都要哭了,他以为有了师弟师妹后,会替他分担一些,师父就不会可他一个人霍霍了。

打死他都没想到,师弟师妹们这么强,嘤嘤嘤……受伤的还是他。

呼!

见到不用让她们继续跑,三小时齐齐松了一口气,她们真跑不动了。

余婉笑着看向她们,“你们今天表现很好,师父就教给你们一些厉害的。”

“能飞吗?”周文逸一下子来了劲,脚步都变的轻快起来。

余婉在他额头上敲了一下,“跑都跑不动还想飞?过来,今天先教你们呼吸吐纳。”

想要有真功夫,必须要内外兼修。

有了余盛的前车之鉴,三小只学得格外认真,不知不觉中太阳升起很高。待他们一套呼吸法结束,脸上都露出不可思议的表情。

谢绯活动活动手脚,发现刚刚跑步产生的疲惫已经恢复了。

周文逸夸张的跳了起来,“啊啊啊啊这就是传说中的内功吗?我感觉精力充沛,还能跑二十圈。”

话虽然夸张了些,但他们确实恢复了。

余婉很满意小家伙们的反应,“从明日开始,每日早上起来跑五圈,结束后练习呼吸吐纳法。一周后增加到六圈,以此类推,等你们加到十圈后,我会正式教你们内门心法。”

谢绯眼睛亮了起来,呼吸吐纳法已经如此厉害了,居然还不算内门心法。

内门心法该有多厉害?

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
女将军之我凭开箱征服天下

女将军之我凭开箱征服天下

红提碗丶
大庆国最威名赫赫的女将军步惊鸿今日大婚。 新郎官是大庆国最鼎鼎有名的年轻工匠,咳,工部侍郎苏惟安。 据说还是苏大人不怕死,主动求陛下赐的亲。 全京城的人今夜明面上为他们祝贺,背地里都等着看笑话。 大家都想看看这位手无缚鸡之力,只会绘制兵器图纸的工部尚书今晚会怎么被女将军凌虐。 毕竟,这位女将军就连大喜日子都是穿着盔甲嫁过去的。 洞房内,苏惟安用颤抖的双手去解自家娘子身上的盔甲。 心中叹息:十年未见
言情 连载 75万字
我一个医修你叫我去救世?

我一个医修你叫我去救世?

回风南雁
微群像+有私设+沙雕+团宠+暂定无cp+黑原女主 宋寒酥穿越没多久悲催的发现自己穿进狗血万人迷小说。 她人美心善的大师兄,会因半妖身份暴露被迫离开宗门。 她未来的宗门天剑阁,清冷师尊死于三族混战,宗门地位被女主宗门取代。 仙风道骨的天道院真人,本来吐血能活三十年,被女主治疗后不再吐血,剩下三年寿命,还倒贴两年半给女主算卦。 慈悲心肠的万佛寺佛子,因挚友被害入魔,被女主除魔卫道,顺带一提其挚友死于为
言情 连载 0万字
灵风簌簌

灵风簌簌

半山雨后
明明她是靠本事吃饭,却总是被当做小花瓶?! 呵呵,被打脸了? 谦虚一笑:让你们以貌取人!
言情 连载 15万字
迷住大律师

迷住大律师

木兰少女
自强自立的优秀小美女陶梓,大学还没毕业,就阴差阳错的被事业有成,颜值在线的高富帅哥哥看上,疯狂追求。
言情 连载 64万字
快穿,她靠生子薅羊毛

快穿,她靠生子薅羊毛

酒嘉嘉
杨悦作为一名社畜,干着三万的活,拿着三千的工资,终于,身体垮了,以为自己必死无疑,没想到意外绑定了一个系统,就是这个系统不太正经,让她穿越去生孩子,生的还是各个位面的男主或女主,行吧,毕竟奖励太丰富了,她拒绝不了。
言情 连载 113万字
快穿:宿主勇敢飞,病娇身后追

快穿:宿主勇敢飞,病娇身后追

是晴天a
[快穿 双男主 双洁 病娇] 黎琛,一个无所事事的纨绔子弟,表面一副清纯可爱的模样,背地里却是同时撩好几个人。 今天给这个发:“哥哥,要出来玩吗?我在老地方等你哦” 明天又给那个发:“宝贝,我今天没空,我们改天再约” …… 可能是老天都看不下去了,让几个男朋友同时约他出门,结果,刚一见面,他就被人用东西捂住了口鼻…… 没想到,他迷药过敏直接去见了阎王! 再一醒来,他就被一个名叫9741的系统逼着当
言情 连载 49万字