飞夜提示您:看后求收藏(00小说网www.gsmgames.net),接着再看更方便。

夏柠一放学就往社团衝,正巧在社团教室外见到阿齐。

这两个人这阵子都是这种模式,明明是三年级的,却总是比一二年级的还要早到,练习的时候也是无比的认真,他们都在把握最后的这场比赛,不想留下遗憾。

「今天你要单独带郑海萱出去练习?」

『嗯。』夏柠点头,低头打字。『毕竟跑公路会比跑学校操场来得好。』

「也是。」阿齐认同她的想法。「那今天就你们两个出去练习,你自己小心一点,手机记得带,有什么事随时传讯息给我,知道吗?」

夏柠愣了愣,随后笑了开来。『难得你会担心我欸!好贴心!』

「才不是勒!你最近练习这么拚,情况又这么特殊,如果在外面发生什么事情的话不就不好了吗!」

「好歹我们也算三年战友了吧?」阿齐翻了白眼解释。

『嗯,好战友,我们的好队长阿齐万岁!』夏柠点头,笑得手舞足蹈。

「真是夸张欸你。」阿齐无奈笑着摇头。「好了啦,快去换衣服,赶快去练习啦!」

夏柠拿回了手机,手指做出了一个敬礼的手势,之后便笑着转身出去了。

郑海萱已经换好运动装,正做着暖身操等着夏柠的到来。

夏柠换好运动服之后就跑过来会合了,拿出手机递给郑海萱看。

『热身操做得差不多了吗?』

「嗯,做得差不多了!」

夏柠笑了笑,拍了拍小学妹的头,手指比了比校外,就像是在问她:「准备好了吗?」

郑海萱用力的点头,然后和夏柠一起起步,两人双双跑出了校外。

因为这次只有他们两个人单独出来练习,所以夏柠特意保持了速度跟在郑海萱的身后,两人维持着两三步之间的距离。

长跑最需要的不只是耐力,还必须调整好自己的呼吸状态,若是一开始就太过急促,后面跑得时候可能会比较费力,因此夏柠不光只是陪着练习而已,也是顺便观察郑海萱的呼吸,在她稍微急促时,要她慢下来。

长跑不需要着急,只要有耐心,跑得完全赛才是最好的。

差不多跑到4k时,郑海萱的呼吸已经开始有些紊乱了,夏柠几步向前,轻轻拍了她的背,然后做了几个深呼吸给她看。

郑海萱照着夏柠做了,一边跑一边调整,直到身体差不多快习惯了之后,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
源福,战败囚禁

源福,战败囚禁

宗墨墨
高辣 连载 0万字
昨日的偷欢(简体与繁体)

昨日的偷欢(简体与繁体)

芊芊瑾书
而此刻我们正是侧睡在床上,相对着,我高耸的鸡吧有意无意的顶在梅早已湿润的下体,让梅无法克制的用下体摩擦着我,嘴里更是发出难耐的娇哼,这让我发现梅是个在性上反应比较快的女人,可我有自己的节奏,我希望让梅更疯狂些,从梅的嘴吻到了她的耳朵,轻轻的说:「亲亲我。」梅立刻明白了我的意思,妩媚的冲我笑了笑,便把头埋了下去。
高辣 完结 2万字
溺亡的无脚鸟

溺亡的无脚鸟

茂山
每周五的下午,花店都会迎来一位固定的客人,貌美的女客只会买一种花。 纪浔发现公司的上司和那位女客长的一样。 究竟是偶然的相似还是蓄意的接近。 这是一个受强制爱攻,受强上了攻,攻患上斯德哥尔摩的故事,酷哥被病娇追,爱你爱到要杀了你的故事。
高辣 连载 20万字
系统逼我绿主角和被绿

系统逼我绿主角和被绿

坠梦人
我是一名小学生,对,你没看错,小学生,但我与其他小学生不一样的是我拥有一个30几岁一个成功男士的记忆碎片,是一个月入百万的ceo。 得到这个记忆的方法很简单,就只需要你晚上正常的走在路边,然后被他用车的后视镜撞到右手,然后他手滑急转弯冲到路边摊贩的煤气罐爆炸然后等着他被烧死就行。 虽然我不知道为什么他一个好好的人开车不看路撞到我。但这不重要,重要的是我的右手貌似从此得上了发抖的毛病,类似于羊癫疯发
高辣 连载 0万字
睡服儿子的绿茶政敌(高H女非男处1V1)

睡服儿子的绿茶政敌(高H女非男处1V1)

一只芒果
高辣 连载 7万字