当年忘忧提示您:看后求收藏(00小说网www.gsmgames.net),接着再看更方便。

一脚深一脚浅。

熊茂圣庞大的身躯摇摇晃晃。

他都不知道自己是怎么跟李先然来到更衣室的。

不过热闹的人声让他清醒过来,瞬间低头转身,开始飞快的更换练功服。

那一身白花花的肥肉平日里可没少被人嘲笑,胆小自卑的大圣不希望别人看见自己。

只是这和鸵鸟有什么区别?

李先然摇摇头扯掉自己的T恤,换上练功服。

极具线条美感的肌肉一闪而过,大圣倘若看到,便会发现好兄弟身上发生的最大变化。

可惜他还在低头认真的系扣子。

片刻之后,熊茂圣回头笑呵呵说道:

“走吧,然哥。”

……

脚下是特制抗压的复合地板,行走起来脚感舒适静音。

4000平米的室内训练场显得宽敞明亮。

穿着一身深黑武服的韩金戈负手立在最前,静静打量着眼前72名学生。

“先热身10分钟。”

“然后练习《气劲拳》10分钟。”

“最后的40分钟,你们进攻我来防守,我会进行一对一的点评。”

听到最后一句,众人的身躯瞬间挺得笔直,眼睛发亮。

这可是科班出身的名师一对一指导。

甚至有些人憋着坏劲,万一在进攻的时候金哥没有防住,那自己不就火了?

谁不想在青春洋溢的高中三年里留下一个校园神话呢。

韩金戈眯着眼睛,将众人神态尽收眼底,冷笑一声。

“开始热身!绕场慢跑一圈。”

“压肩、前后摇膀!”

“弓步压腿。”

“基础前踢、侧踢!”

“高抬腿!”

一组动作下来,不少人头上都挂起了汗珠。

特别是体型最“魁梧”的熊茂圣,喘气和风箱似的。

他拼命抹掉脸上的汗水,不可思议的看着李先然。

怎么感觉然哥的动作轻盈的过分,脸上连个汗珠也不带挂的?

“很好,热身结束,下面跟我打一遍《气劲拳》!”

“不要好高骛远,这是最适合0境先觉武徒的基础武技,日练月练年练,你们的所有努力与汗水都会在考场上转化为成绩。”

“非武

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
反派只想躺平(科举)

反派只想躺平(科举)

成白社
沈遇一睁眼,发现自己穿进一本科举文中,还成了男主的继父。原主是个不学无术的败家子,为了吃上软饭,与同样带着孩子的男主母亲协议成婚。但婚后不久,原主便暴露本性,游手好闲,对男主动辄打骂,后来更是被设计
其他 连载 9万字
我被霍格沃茨开除了?

我被霍格沃茨开除了?

倾鸦
“检测到虎斑猫形态的麦格教授一只,强撸三十秒,奖励:变形术天赋!” “检测到残疾人伏地魔一只,帮忙安装鼻子,奖励:蛇佬腔天赋!” “检测到家养凤凰福克斯一只,完成驯化,奖励:凤凰涅盘!” 望着系统发布的一个个逆天任务,罗夫·斯卡曼德陷入了沉默……他真不想被霍格沃茨开除啊!
其他 连载 219万字
失业后国家天天催我去旅游

失业后国家天天催我去旅游

默莫然的默
[系统+穿越异世+金手指上交国家+无cp] 失业后的白夭夭开始了直播卖货。 能排除体内浊气的精灵果,肾病患者一颗难求。 能让头发再生的长须草,被大爷大妈抢破了头。 咬着就能秒睡的仙鹤藤拯救了无数的熬夜星人。 还有风靡全国的宠物唧唧兽…… 夭夭出品,全是你见都没见过的精品…… 有人举报白夭夭卖的都是三无产品。 转眼就被网友手动闭麦教做人。 “去去去!别瞎说!要是被主播知道了她又要借口摆烂了。” “没
其他 连载 78万字